AI 私教体测

客户问卷

体测问卷填写

请按真实情况填写。提交成功后，教练会根据问卷信息整理初步分析建议。

1

基础信息

性别 *
睡眠质量
2

联系方式

方便联系时间
3

训练目标

主要目标 *
最想改善的部位
希望多久看到变化
4

运动基础

每周运动次数
每次运动时间
力量训练经验
5

饮食情况

一日几餐
是否经常喝奶茶、果茶、含糖咖啡、饮料
是否经常吃夜宵、零食、外卖
6

身体状态

体态问题
是否有运动损伤史
7

执行能力

每周可训练次数
每次可训练时长
偏好训练方式
8

补充说明

本问卷仅用于私教初步评估和训练沟通，不作为医疗诊断。如你存在明显疼痛、旧伤、慢性疾病或医生限制运动，请提前告知教练。